中学生为什么要有梦，中学生为什么要有梦想?

初中教育网 2023-07-19 初三 次
中学生为什么要有梦，中学生为什么要有梦想?

中学生为什么要有梦？

做梦是一种生理情况，但有部分人觉得做梦是一件坏事，觉得做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。

实际上这样的担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有不少好处，德国神经学家科思胡贝尔教授觉得，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平日间活动的只是这当中一些，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是这当中一些，另一些脑细胞处于休眠状态。

假设这些休眠状态的脑细胞长时间得不到使用，势必会渐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这样的衰退情况，就唯有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目标。

也有人觉得做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不可以处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而没办法处理的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。

比如，俄国著名文学家伏尔泰经常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。按照脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们可以从做梦时测到迅速的、紊乱的脑电波，其强度有的时候，会超越觉醒时的强度。

从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自己需。我们国内古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽然也有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。

反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。 不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。

惊慌恐怖的梦境经常使人从睡眠中惊醒，醒后又超级难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。

大多数情况下觉得，做梦最好以次日能回忆起昨晚做过一场梦而又不可以回忆起详细梦境为度。神经衰弱病人时常入睡困难，好不容易睡着了又时常被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会出现疑病症和焦虑症，加重病情的蓬勃发展和进步。

据湖北中医院精神心理科主任周晓宁讲解，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-120分钟后，人启动进入浅睡眠期，首个梦便由此启动，而后循环产生，人一晚上一般要做4-6个梦。

有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有部分人喜欢回想梦，因为这个原因就可以感觉自己梦多。周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方法相关。

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