中考体育仰卧起坐多少及格满分，中考仰卧起坐做多少个

初中教育网 2023-07-20 中考体育次

中考体育仰卧起坐多少及格?满分？

男生51个满分，37个及格。每一个中学员都期望自己在中考体育仰卧起坐时可以取得满分。中学员应该在平日间多做仰卧起坐。

中考仰卧起坐满分标准：男生，45-51为优秀，39-42为良好，13-37为及格，9-17为不及格。

女生，45-49位优秀，39-42为良好，13-37为及格，9-17为不及格。中考仰卧起坐女生是49个满分，男生是51个满分。1975年五月，经国务院批准，国家体委发布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛开展，此后，在1982年，1990年又进行了更改，一直沿用至今。

第一体育在中考时也占有相对比例成绩，中考体育女生1分钟19至37个为及格，男生1分钟为28至42个为及格，体育的评分标准不一样于其它科目，故此，中考体育占中考分值为50分。

中考仰卧起坐都走多少个？

中考仰卧起坐一分钟，做19个合格男生，女生仰卧起坐达标，成绩标准不一样男生优秀45到51个，良好是39到45个，及格是19到37个，不及格是17个以下，女生优秀是45到49个，良好是39到45个，及格是19到37个，不及格是17个以下，中考仰卧起坐女生满分是49个，男生满分五十一个

中考仰卧起坐标准：

女生 45一49，优秀

39一42，良好

17一37及格

9一17个不及格。

男生：45-51优秀

39一42良好

13-37及格

9一17不及格

中考仰卧起坐的成绩标准？

中考仰卧起坐一分钟做19个合格。男生女生仰卧起坐达标成绩标准不一样。

男生:优秀:45-51,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下。

女生:优秀:45-49,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下。

2023体育中考仰卧起坐及格标准？

男生为一分钟19至37个。

女生为一分钟19至37个。

2023年中考体测项目分为立定跳远，体前屈，人体向上，仰卧起坐，跳绳，1000米跑等项目，可以选择两项参与体测。

2023年体育中考仰卧起坐标准为；

男生；一分钟45一51为优秀。

39一45为良好，19一37为及格，17个以下为不及格。

女生一分钟，45一49为优秀。

39一45次为良好，19一37为及格。

17次以下为不及格。

男生满分为51次，女子满分为49次。

场地设施：电子测试垫要放在平坦地面上。

考试规则：每人考试一次，记取一分钟内完成的有效次数。考试时，两脚背插入器械的固定点，仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿屈成90度，两手指交叉紧贴于脑后。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超越两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，马上做下一次动作。

1.受试者坐起时两肘触及或超越双膝，仰卧时两肩胛一定要触垫。

2.受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

3.计时方式：电子仪器发出“启动”信号的同时计时，一分钟时间到，电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。

动作方式

仰卧于垫上（或专用器械上），两腿屈膝稍分开，大小腿屈约成90度，两手指交叉紧贴于脑后（建议两手指触碰耳后）。另一人压住两踝关节处或用脚背勾住专用器械（不可以借用外力）。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超越两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，马上做下一次动作。

按照《国家学生体质健康标准》，男生女生仰卧起坐达标成绩标准不一样。

中考体育仰卧起坐评分标准2023？

中考体育仰卧起坐评分标准是：

52个为满分10分，50个得9.5分，48个得9分，45个得8.5分，42个得8分，36个得7.5分，32个得7分，26个得6.5分，22个得6分，以后每少做一个减0.5分，10个及以下不可以分。

仰卧起坐动作要领：

　　开始姿势：平卧床上或地上。两膝弯屈，抬起小腿，勿使下降，两手抱头。

　　动作过程：在保持小腿不下放的姿势中，尽力把上体向前卷缩，身体其实不会上抬很高。

　　呼吸方式：做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，向前卷缩时呼气，回落时吸气。但假设机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成。因为这个原因，为了提升动作的质量，还一定要掌握并熟悉技巧。向后仰卧的过程启动吸气，肩背部触撞见垫子的瞬间屏气收腹、上体渐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，迅速吸气，向前引体低头完成动作。

2023年，中考女子仰卧起坐的标准是满分58个，及格28个。

让我去做这个项目其实就是一个送分项目，只要每个学生仔细的上好每节体育课，同时仔细的参与每一次仰卧起坐的训练，一般竞技都嫩个大的80分到90分，甚至有不少学生可以达到满分。

中考体育仰卧起坐评分标准是，男生30到34个，90分以上，优秀。26到29个80分以上，良好，23个到25个60分以上，及格。低于23个为不及格。

女生26个到30个90分以上，优秀。23到24个，80分以上，良好。19个到22个60分以上，及格，低于19个为不及格。

为什么大多数情况下在各个体育项目中男生的评分标准都要高于女生呢是因为男生的身体素质你涵盖耐力和身体机能都要高于女生，故此，男生的评分标准高于女生。