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中考答案
新中考体育考试实行平日间考查和现场测试相结合的方法进行 ,总和是50分。
平日间考查分三个学年(初一、初二、初三)进行,共15分,这当中,每学年5分:体育项目测试成绩3分;体育课出勤率1分;课堂表现1分。
男生测试项目为50米跑、坐位体前屈、引体向上、立定跳远和1000米跑;女生测试项目为50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、立定跳远和800米跑。
初三中考体育考试科目有:长跑(男生1000米,女生800米),短跑(50米),立定跳远,一分钟跳绳,郑实心球,引体向上(男生)还有一分钟仰卧起坐(女生)等等。
调整好自己的心态是备考每一门科目标基本要素,各地的考试科目都明显不同,故此,准备的方法也明显不同。
在深圳中考体育考以下项目,200米,800米,一千米,引体向上,立定跳远,仰卧起坐和跳绳,女生选考的项目是200米和800米当中选一个,仰卧起坐和跳绳两者选一,男生选考的项目是200米跑和一千米跑两者选一,引体向上和立定跳远两项各选一
中考体育考什么科目三项
中考体育大多数情况下只考三项,从800米/1000米跑,篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等多个项目中进行选择。中考体育考哪几项,主要主要还是看从体育考试项目中如何进行选择。
第一类(6分):长跑(男1000米,女800米)、游泳(男、女生都是200米)
第二类(3分):50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
第三类(3分):垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
第四类(3分):篮球、排球、足球
一是必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米);
二是选考项目:大多数情况下是从以下哪些项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈
、游泳、实心球、引体向上
(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;
三是球类项目:大多数情况下是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球
连续垫球三个球类项目中选择一个。
不一样地区考试项目不一样,且评分标准、考试时间均有差异,须按照自己所在区域进行鉴别
第一类(6分):长跑(男1000米,女800米)、游泳(男、女生都是200米)第二类(3分):50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)第三类(3分):垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越第四类(3分):篮球、排球、足球。我们盐城市考试的项目是必考项目50m立定跳远、男子(1000m)女子(800m)、还有就是选考项目女子是实心球和一分钟仰卧起坐,男子是实心球和双杠。
1、长跑
男生是1000米,女生是800米,在200到400米的跑道测试,考试一定要在6分钟之内完成。不可以抢跑(起跑口令发出以前跑),跑步途中不可以推、拉、阻挡他人前进,不可以让他人代跑、还有借助他人力量前进。
2、引体向上(男)
每人考一次,记录有效引体向上次数。考试时,学员跳起来双手正握单杠,手臂垂直,向上时由两臂同时使劲,带动身体向上,当学员下颚超越横杠边缘时,还原手臂到启动动作,这个过程记为一次有效成绩。双手离开横杠则考后。
3、立定跳远
立定跳远时,学生站在线外跳,测的是跳完站定后,线与后脚跟的距离,假设身体后倾坐在地上,或者手撑地了,则算的是线与臀部或者手掌撑地的距离。故此,考生们跳远时,一定要保持重心向前,不要向后倾。
4、仰卧起坐(女)
学员身体仰卧在垫子上,双手交叉在头后。仰卧时,手背和肩胛骨一定要触及垫子,起左时,双肘一定要触及两膝,在考试途中,臀部不可以离开垫子。
中考体育是国家加强中小学生体育锻炼的一种形式,提升大家对体育锻炼的意识,一般情况下,中考体育项目有中长跑,50米短跑,掷实心球,篮球或足球运球绕障碍,跳绳等等。
男生项目,1000米跑,球类项目自选一个,50米,立定跳远,曲臂悬垂自选一项。
女生项目,800米跑,球类项目自选一次,50米,立定跳远,仰卧起坐自选一项
(1)第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)
游泳(男、女生都是200米)
(2)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
(3)第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
(4)第四类项目:篮球、排球、足球
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