体育中考怎么考，体育中考流程及注意事项教案

初中教育网 2023-07-08 中考体育 次
体育中考怎么考，体育中考流程及注意事项教案

体育中考怎么考？

必选项目 1.立定跳远 2.跳绳 3.掷实心球

必考项目 1.男生1000米和女生800米 .2.篮球往返运球

（不一样地区的项目细则可能会带来一定不一样）

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。 体育中考时间大多数情况下在每一年3月份到5月份这个时间段，各地时间不一样。考试成绩影响学生的高中录取。

体育中考流程及须知？

流程及须知大多数情况下请看下方具体内容：

1. 登记报名：在官方要求的时间内，到指定的地址位置进行登记报名，并缴纳对应的本次考试报名的报名费用用。

2. 体能测试：身高、体重的测试、50米、1000米跑、引体向上、仰卧起坐等项目标测试。

3. 技能测试：如篮球、足球、游泳、羽毛球等项目标技能测试。

4. 面试：部分中学会组织面试环节，考察学员的体育特长、自我展示等方面。

学员需要大家特别注意以下几点：

1. 有关材料准备：如有效的居民身份证明、学员照片、户口簿或居住证明等材料。

2. 服饰和装备：学员要穿着合适体育运动的服装和鞋子，准备必要的体育器材，如手套、泳镜、球拍等。

3. 身体准备：早一点一天调整作息，以保证身体状态最好；进考场那天要进行一定程度上的热身运动，防止运动损伤。

4. 按照重点加强训练：学员可按照详细招生重点，进行有针对性的训练，提升自己在有关项目上的成绩和表现。

总结历次经验来说，在体育中考中，学员需充分发扬体育精神，发扬拼搏和坚韧不拔的精神，同时保持比较好的心态，全力投入考试过程，并注意健康和安全等方面。

1、带好准考证，换好服装和鞋子，考场大多数情况下没有针对的更衣室。

2、早一点40分钟到场地，到达后自己或在老师的带着下做准备活

动。

3、等着指令进入场地，大多数情况下15人一组（编组由各学校按学籍号、

自选项及男女分组）统一带进场地。

4、进入场地后先进行身高体重的测量，很小一部分体重超标的学生一定要保持身体充分站直。

体育中考大多数情况下分为2个部分：理论测试和体能测试。下面是详细的流程及须知。

1. 理论测试：体育中考理论测试涵盖两个部分，一个是体育理论知识测试，另一个是运动技能测试。

- 体育理论知识测试：主要测试学生对体育知识的理解和掌握并熟悉程度。测试内容涵盖运动生理、运动心理、运动训练等方面，考试答题方式为选择题或简题目作答。

- 运动技能测试：主要测试学生的运动技能水平，比如羽毛球、篮球、跳绳、游泳等项目。这些项目可以按照学校的要求来确定。

须知：

- 早一点学习：早一点学习理论知识，加强对体育理论知识的掌握并熟悉。

- 考试须知：注意考试规定和考场纪律，仔细题目作答，不要抄袭作弊。

2. 体能测试：体能测试是测试学生的基本体能水平的核心环节，涵盖跳远、举重、引体向上等项目。测试项目应该按照学校、地区或省级标准来确定，详细内容可咨询学校老师。

须知：

- 早一点训练：早一点进行训练，帮学生一步一步适应测试项目，达到最好的测试效果。

- 遵循测试规定：在测试项目中，学生应该严格遵照测试规定和要求，不可以违规操作或作弊。

- 防止受伤：在进行体能测试时，学生应该注意保护自己，防止受伤出现。需要大家特别注意身体健康状况，在体能测试前，应该进行充裕的热身运动。

总而言之，体育中考需学生在临近考试前进行有针对性的训练，同时注意考场纪律和自我保护，以达到最好的测试成绩。

测试流程：

1、进场前：在进入考场前要预先做好准备活动；进场时根据分组及考号由小到大列队有序进场。

2、入场检录:列队进场后领取准考证和透明塑封袋，将准考证装入袋中；按考号顺序领取号码衣。每组第一名学员为小组长，负责小组的纪律，帮助引导员带着本组学员去各测试点测试。

须知：

学员完成各项测试后由引导员带着到成绩打印处，学员持测试IC卡到成绩打印区打印成绩，学员每人两张成绩单，现场确认正确后，一张签字留档，一张学员需要携带离考场。学生要保存好准考证，出场后后交由老师保存。

体育中考流程分为三个部分：体育测试、技能测试和面试。体育测试涵盖50米跑、立定跳远、引体向上、半坐位体前屈和800米长跑等项目，技能测试则按照不一样学科设置不一样的测试项目，如足球、篮球、排球等。

面试则主要考察学生在体育学科中的学习态度、体育知识和体育精神等方面。参与中临近考试前，需要大家特别注意以下几点：合理的根据目前实际情况安排训练时间和强度，保证身体状况良好；注意饮食调理，合理搭配饮食并保证充裕的睡眠时间；带上必要的考试用品，如运动服、饮水瓶等；在考试途中要保持冷静，遵循考试规定和要求。

中考体育怎么考？考什么啊？

考四项全能，分别是立定三级跳、铅球、一百米、八百米

中考体育先考什么后考什么？

中考体育大多数情况下都是四个项目，他们分别是100米跑，立定跳远，仰卧起坐和男生一千米，女生800米， 也有的地方将立定跳远改成实心球抛掷，假设是考立定跳远，既然如此那，他们考试的顺序肯定是，第一是一百米跑，然后是立定跳远，第三个项目是仰卧起坐，最后女生跑八百米，男生跑一千米。这样的顺序满足运动规律，防止学生出现运动损伤，同时也促进学生发挥出最好成绩。

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