无锡中考体育项目标准，2023无锡中考体育项目有哪些呢

初中教育网 2023-07-13 中考体育 次
无锡中考体育项目标准，2023无锡中考体育项目有哪些呢

无锡中考体育项目标准？

无锡体育中考项目标准分三大类：

一、灵巧类：30秒单绕跳绳86次（男女同）10分，俯卧撑10分，男生20次，女生11次。立定跳远10分男生2.4米，女生1.9米。

二、力量类10分：男生引体向上5次，女生一分钟仰卧起坐44次，抛掷实心球男生9米，女生6米。

三、跑10分，男800米3分15秒，女生400米1分40秒，50米男生7秒4，女生8秒4.另外还有男1000米女800米待选。

无锡中考体育的标准有很的多，他要你从几大项中选出你自己最擅长的三项，每项十分满分30分明年就是40分

2023无锡中考体育项目有什么？

中考体育考试科目

必考项目(1项):1000M跑(男)、800M跑(女)。

选考项目(2项):足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、游泳

体育中考由“平日间成绩”考核与“现场考试”2个部分组成，平日间成绩10分，现场考试30分，满分40分。体育中考部分项目还实行“＋1”激励办法，但是，满分不可以突破40分。

无锡中考1000米满分是几秒？

无锡中考1000米满分是3分37秒。中考体育1000米准备活动：平日间慢跑1000米，适应后再慢跑1500米，持续性延长跑步距离，让耐力提高。此外还可以进行各自不同的拉长训练、协调训练、冲泡、弹性跑训练等。准备活动：慢跑1500-2023米，提高自己耐力，假设情况允许，可以练习冲跑和弹性跑，增多自己腿部力量和摆臂速度。

无锡体育中考女生仰卧起坐要求？

无锡体育中考女生仰卧起坐一分钟22个达标，22到41是及格，42到47是良好，48到52是优秀。

仰卧起坐(SITUP)，一种锻炼身体的方法。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，快速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

2023无锡体育中考标准？

2023无锡体育中考分三大类：一、灵巧类：30秒单绕跳绳86次（男女同）10分，俯卧撑10分，男生20次，女生11次。立定跳远10分男生2.4米，女生1.9米。二、力量类10分：男生引体向上5次，女生一分钟仰卧起坐44次，抛掷实心球男生9米，女生6米。三、跑10分，男800米3分15秒，女生400米1分40秒，50米男生7秒4，女生8秒4.另外还有男1000米女800米待选。

2023无锡中考体育篮球项目标准？

学员持球站立于球场起点线（中圈线）后，听信号启动，自行选择场内一侧运球绕一标志杆外侧后投篮，命中后运球绕另一侧标志杆外侧返回，运球通过终点线（中圈线）即完成。每一个学员可考两次，择优记取这当中一次成绩，记录成绩精确到秒。

　　运球投篮途中，投篮动作不限，投篮一定要命中才能够返回。男生超越18秒、女生超越22秒投篮还是没有命中时，即该项次考试结束。产生未从标志杆外侧运球绕过、运球碰倒标志杆、投篮未命中返回、球出考试区域等犯规时，则此成绩无效。如两次考试成绩均无效，这个成绩按7分记取。

2023无锡中考体育考乒乓球吗？

2023年无锡中考体育考乒乓球吗？

2023年无锡中考是肯定没有考乒乓球运动，因为乒乓球运动还没有列入中考试结束之后范围，无锡中考体育大多数情况下以跑步，游泳为主，因为在学校念书学生必竟以学习文化知识为主，参与体育活动是为了锻炼身体增多体质，故此，说大多数情况下中考体育以跑步为主是肯定不会考乒乓球比赛的

体育中考一共40分，乒乓秋不考哦，但是，考篮球

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