初三学生晚上睡多久，初三每天睡六个小时行吗

初中教育网 2023-07-15 初三 次
初三学生晚上睡多久，初三每天睡六个小时行吗

初三学生晚上睡多久？

我12点启动洗脸刷牙洗脚，然后准备睡觉。早上六点三十五起床。

我们中午还有午觉，大约能睡四十分钟。

故此，我一天能睡七个小时左右。

我认为熬多久要看自己的情况。以自己次日能高效率上课为底限的熬夜。

我们班当时高三普遍晚上肯定是十二点左右睡的。通过努力学习以优异的成绩考上北大的一个大佬晚上十一点半睡觉，早上好像六点起。通过努力学习以优异的成绩考上上交大的一个大佬晚上好像熬的挺晚的，自己说自己在打游戏，被人实锤没发现上线。 …………

保证次日上课效率是最早的一位的，既然如此那，你熬几点又有哪些关系呢

学习，不是仅仅靠晚上熬几点学出来的。假设是那样， 我们是不是都可以去清北复交

初三每天睡360分钟会变笨吗？

到了初三，因为面临中考，故此，各科的作业非常多，学习压力比较重，故此，时间不够用的，不少初三的学生都会在晚上12点左右睡觉，但是，次日一定要在六点左右就得起床，因为七点以前就要启动早自习，因为这个原因，初三的学生每天能睡六个小时左右，这已是常态，甚至有的睡得更少，初三每天睡六个小时，不会变笨，但是，次日白天会有一点累，只需要在午休时间，抓紧时间睡一会儿，下午又可以精力充沛了。

初三每天睡240分钟（涵盖中午的一个小时）好吗？

楼主，你好，

每天睡240分钟对身体是有害的，

初中学生每天应该保持8小时的睡眠，

熬夜会导致不可逆的大脑损伤，

因为这个原因，可能你读书读得辛辛苦苦，

没人没怎么读考得都比你好。

熬夜对长高还有一定影响的；

建议注意休息；

多吃蔬菜和高蛋白食物和高质量蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物；

防止偏食；

保证休息时间和质量；

多参与体育锻炼。

况且，

初三的东西不是依靠死记硬背就可以读得好，

需理解贯通。

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