2023江苏中考体育项目及成绩标准? 1. 江苏中考体育考试科目 必考项目(1项):1000M跑(男)、800M跑(女)。 选考项目(2项):足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上(男)、一...
中考体育
不一样地区考试项目不一样,且评分标准、考试时间均有差异,须按照自己所在区域进行鉴别
第一类(6分):长跑(男1000米,女800米)、游泳(男、女生都是200米)第二类(3分):50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)第三类(3分):垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越第四类(3分):篮球、排球、足球。我们盐城市考试的项目是必考项目50m立定跳远、男子(1000m)女子(800m)、还有就是选考项目女子是实心球和一分钟仰卧起坐,男子是实心球和双杠。
1、长跑
男生是1000米,女生是800米,在200到400米的跑道测试,考试一定要在6分钟之内完成。不可以抢跑(起跑口令发出以前跑),跑步途中不可以推、拉、阻挡他人前进,不可以让他人代跑、还有借助他人力量前进。
2、引体向上(男)
每人考一次,记录有效引体向上次数。考试时,学员跳起来双手正握单杠,手臂垂直,向上时由两臂同时使劲,带动身体向上,当学员下颚超越横杠边缘时,还原手臂到启动动作,这个过程记为一次有效成绩。双手离开横杠则考后。
3、立定跳远
立定跳远时,学生站在线外跳,测的是跳完站定后,线与后脚跟的距离,假设身体后倾坐在地上,或者手撑地了,则算的是线与臀部或者手掌撑地的距离。故此,考生们跳远时,一定要保持重心向前,不要向后倾。
4、仰卧起坐(女)
学员身体仰卧在垫子上,双手交叉在头后。仰卧时,手背和肩胛骨一定要触及垫子,起左时,双肘一定要触及两膝,在考试途中,臀部不可以离开垫子。
中考体育是国家加强中小学生体育锻炼的一种形式,提升大家对体育锻炼的意识,一般情况下,中考体育项目有中长跑,50米短跑,掷实心球,篮球或足球运球绕障碍,跳绳等等。
男生项目,1000米跑,球类项目自选一个,50米,立定跳远,曲臂悬垂自选一项。
女生项目,800米跑,球类项目自选一次,50米,立定跳远,仰卧起坐自选一项
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