用嗓子多的职业怎么保护嗓子，用嗓多的人怎么保护嗓子

初中教育网 2023-08-23 职业技校 次
用嗓子多的职业怎么保护嗓子，用嗓多的人怎么保护嗓子

用嗓子多的职业怎么保护嗓子？

平日多喝水，一定程度上修养，职业用嗓人群主要涵盖教师和歌手，教师在用嗓时能够让用扩音器来保护嗓音和声带，歌手需学习和使用正确的发声方式，这种类型人群还应定期对嗓子进行体检，保护，注意饮食清淡，不要辛辣刺激性的饮食，必要时禁烟禁酒。

用嗓子多的职业是老师

他们常常用嗓子的人容易出現嗓子痛，故此，要保护嗓子好一定要做到，说话声音不要过大，多喝水，上课时早一点喝点水，这样会好一点。

平日间可以吃一部分新鲜的蔬果,大多数都可以起到保护嗓子的作用。例如梨、苹果、火龙果等水果对嗓子的保养都是比较有效的也可以喝一部分凉茶列如金银花

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