我是女生今年上初一跑步时乳房上下抖动真是，初一了胸还比较平怎么办

初中教育网 2023-07-23 初一 次
我是女生今年上初一跑步时乳房上下抖动真是，初一了胸还比较平怎么办

我是女生，今年上初一，跑步时乳房上下抖动，真是既尴尬又难受，我该咋办，应该如何处理？

作为一个女生来讲，因为身体的特殊性，尤其是初中生身体启动渐渐发育成熟，女性特点明显，最为显著的就是乳房的成熟，跑步时难免随着节奏上下起伏，这样最好是跑步时戴上运动背心，可以很好的固定乳房上下跳动，跑起步来会很绝比较舒服。

处在发育期的女性可能还不清楚怎么样去保护自己的乳房，女生在跑包时应该穿上针对的运动内衣，他们个有效的保护乳房，可以防止乳房上下抖动，不要如何受到伤害，在挑选运动内衣时，一定要挑选自己合适的码数过松或者过紧，都不可以起到保护乳房的作用

没关系的，尽可能不要太引人注意，每个女生都是这么过来的，这也是很正常的。而且，相当大一部分初一女生都是胸部才刚一开头发育，不要去穿文胸，不然对胸部来说不健康的。

请问，我目前读初一了，我的胸部很小，冬天用不需要穿小背心？

可以别穿，穿了也没什么坏处只要不是买的r太小，而且，晚上 睡觉要脱掉

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